肠胃不好如何调理 男人要物理学会保护肠胃(4)

制做饮料病患肠胃不好

洋葱除了含有;还含有有钾，可有助于体内多余的镁的排泄;洋葱当然也含有有利于人体的保健树脂;洋葱皮含有多糖类的糖分，好和苹核果一后用上。椰子含有有保健树脂和聚糖，能通便。打成就泥喝酒能保持稳定长久的饱腹感觉。椰子按照1天摄入100毫克维生素这个推荐使用量来看，秋海棠不吃上一两个就足够。秋海棠有大幅提高肠胃机能，有助于磨碎的消炎。柑橘类水果含有有能有助于代谢的杏仁酸;尤其是辣椒，毫无疑问其具有纾缓精神上的镇静效果。

橙汁豆奶(焦糖+豆奶)

工具箱：饮料榨汁机机内置。

谷物(一人份)：焦糖一个，黄豆粉一大匙，甜味豆奶100毫升。

应该：焦糖一切为二，放进榨汁机榨汁启动时;然后浇黄豆粉和豆奶充分纳水裹。

效用和甜：焦糖含有有，黄豆粉和豆奶含有有植物树脂和保健树脂，甜脱俗，又能助长饱足感觉。

蕉泥豆奶(椰子+豆奶)

工具箱：蔬果纳水机机内置。

谷物(一人份)：椰子一根，柠檬少许，甜味豆奶130毫升。

应该：椰子拌后切丁(每小块长度2cm左右)启动时，然后浇柠檬、豆奶后一后用纳水机纳水10~15秒裹。

效用和甜：椰子纳豆奶后含有有聚糖及保健树脂，喝酒一杯即饱;转入柠檬能给甜造成微妙改变，并有强化血液循环和驱寒之效。

秋海棠汁汽水(秋海棠+碳酸水)

工具箱：削皮内置一把。

谷物(一人份)：秋海棠一个，碳酸水100毫升。

应该：秋海棠拌后用削皮内置捣碎，然后浇盘子，日后转入碳酸水纳水下即可。由于甜略酸，爱好甜点的人，可以在纳碳酸水纳水之前先放一小匙。

效用和甜：含有有的碎核果粒助长磨碎感觉，甜顺滑，喝酒了后感觉觉口满满。

苹饮料汽水(洋葱+碳酸水)

工具箱：削皮内置一把。

谷物(一人份)：洋葱半个，杏仁四分之一个，碳酸水100毫升。

应该：洋葱洗净后去核，连皮两人捣碎后浇盘子，杏仁榨汁后也浇盘子，日后转入碳酸水纳水下裹。爱好甜点的人，可以在纳碳酸水纳水之前先放一小匙。

效用和甜：洋葱皮含有有多糖类微粒糖分，具有清肠效果，带皮两人用还能大幅提高饱足感觉，当然，不爱好不吃果皮的人，替换皮也无妨。

混搭柑橘汁(辣椒+焦糖+杏仁)

工具箱：饮料榨汁机机内置。

谷物(一人份)：辣椒一个，焦糖半个，杏仁半个。

应该：三样谷物分别用榨汁机榨汁，倒两人混搭纳水下即可。

效用和甜：和杏仁酸助长的脱俗酸甜，一杯下肚从头凉爽到头，百分百鲜榨饮料，自己动手，喝酒上来倍儿有感到高兴觉。这道饮料是专为豆奶和碳酸水不耐受的人准备好的。